Видео с ютуба Социальная Усталость

Социальное истощение: как восстановиться и меньше уставать

Правда, которую скрывают соцсети: как Instagram разрушал мою жизнь

Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность

Я отказался от соц-сетей на 30 дней и вот что произошло

5 ЛУЧШИХ техник для снижения тревоги! // Генерализованное Тревожное Расстройство // ГТР

Про усталость от соцсетей+совет для творцов

Общество усталости: Глубокий взгляд на достижения и выгорание